夜ローラー ｃｔｓ５負荷３ ｃｅｒｖｅｌｏ ｄｉａｄｏｒａ～ｒ３２０夕食後30分 ｂｃａａｄｉａｄｏｒａにｒ３２０のインソールを入れ左カントを抜きクリートを１ｍｍほど深く。軽く回してみるが調子が悪いのでｒ３２０に交換。Ｄｉａｄｏｒａからｒ３２０…