朝から上るつもりが雪のため中止。 近所まで用事を済ますためラン約３ｋｍ。 １５時に遅い昼食（カップ焼きそば）を済まし山へ向かう。 ｂｃａａ ３ｇ ドリンク 塩３ｇ クエン酸５ｇ サトウ ３ｇ ａｖｅｄｉｏ ｂａｃｃｈｕｓ RS80-C50 いつもの山は雪のため…