夜3本ローラー負荷1 体力は回復を感じるが身体がどうかとりあえず回してみる。軽く回して調子が上がれば上げてみる。 BGポジション、サドル後退45（75mm）ステム13010スペーサー無しQrings 靴empire 前回ブルベDNFの時左足に力を入れられなくなった対策とし…