軽くロードランニング、ｍａｎａ７を履いてみる。
まったく走れない。
バネがない感じでどたどたとしか走れない。
寒さのせいかハーフパンツにタイツで出たが脛の下半分が痛くまた、フォームもおかしい。
しばらく走れば調子が出てくるかと思ったが痛いばかりでほとんど変わらないので４ｋｍで帰宅。
ｍａｎａ６に履き替えて近所を軽く流してみたらかなり７になってソリッドと言うか硬い履き心地、
また、アーチサポートが高くなっている。上級者向けになっているのかもしれない。
帰宅後ゴロゴロテレビを見て夕方からほぐしのために3本ローラーを30分ちょっと回した。
かなりふくらはぎに張りが出来ていた。
