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0428 下見サイクリング

ブルベのコースを下見。
スタートゴール地点まで車移動、コースの未確認部分を試走。
スタート後、300m程度の峠、下って田舎道の平地から復路の街道と200m程の丘がある広域農道。
久しぶりにr5で試しに175mmクランクをつけてサドルを低く引いたポジションにしてみた。
以前200のブルベで試した時はこれはこれであり、前半は勝手に回転が上がる傾向だったが今回は長く回しにくい感じ、サドル位置を色々試すが後半股関節周りが疲れ尻が痛くなった。
最後の広域農道の坂で少し左脚が痛くなったが尻の痛みは収まった。
コースは街道区間が未確認、他は問題なし。
4時間51分100km獲得標高705m消費1841kcal