夜ローラー ｃｔｓ４ ｒ５ １３０ｍｍ17度スペーサー無しに変更 ハンドル位置が１０ｍｍほど下がる。１７２．５ｍｍ円 10分ほど回してメニューへ、３６－２８でアップと５２－２８で低負荷高回転。 相変わらずうまく回せず１２０ｒｐｍ付近レスト1分×２、ｓ…