昼前からMTB フロントシングルにしてナローワイドのチェーンリングが届いたので、試運転を兼ねて近所の山を探索してみた。 ギヤはワイドになったが、ごちゃごちゃ感が無くなり良好。 何時ものルートから上に上がる道を見つけたのでそちらへ、倒木が多いが片…

ゆるめのサイクリング 参加２名 venge フォームや回し方に注意して余裕のあるペースで走る。 有明フェリーで島原へ移動し南下、20km程走ってトルコライスをドカ食いした。 その後もゆっくり、原城を観光してまたフェリーで天草、追い風で軽く進むが負荷を掛…