年休、100km程乗るつもりで出発するが脚不調、力が出ない。 しばらく様子見で走るが治らないので近場の三箇山へ bacchusでvengeをどうするかの確認。 しばらく登るが脚が続かない。痛みも治まらないので休み休み、アーチサポート等試しながら登った。 膝の違…