朝サイクリング パン、ナッツバター、コーヒー、bcaa bacchus、靴empireアーチサポート薄。 腰痛は6くらい。 走り出しから全く踏めず続かずとてもきついと思ったらリヤホイールが斜めに、プレーキと干渉していた。 改めて走り出すが違和感だらけで力も入らな…