夜ローラー bacchus empireアーチサポート無し 土曜日に合わせたポジションだが左脚の不調でうまく回せない。 アーチや足先が固まっているのか足底筋、後頸骨筋に張り、回すと前腿外側に張りを感じ痛む。 足先も違和感と痛みで支えが効かない。 25分程ゆっく…