朝九千部 caad13 レーシング5 23c 今回は6.8br 空気圧はやはりこのくらいで良さそう。 今回はインソールをSF改造に、久しぶりに使うが違和感は少ない。 ステムを高く遠くで130mm10°にしている。 少し高いが身体が伸びて良い感じ。 バナナ1、コーヒー、bcaa …