2020-11-18から1日間の記事一覧

201118 少しローラー

夜ローラー固定負荷2 bacchusをfr1で調整したポジションと同じに調整。後退幅が0オフセットで限界。95mm ハンドル高さもほぼ同じにしているが落差が大きく感じる。 回すと直ぐに腿に疲労感、足先にも違和感が出る。 筋疲労が残っているとは思っていたので軽…