朝九千部 FR1 リーケ28tを入れてみた。 前回のクリート位置で走ってみる。 ローラーでは踏み込みやすさを感じたが実走は違和感があり足先の痛みから以前の左外腿が痛くなる。 色々と試しながら走ってみたが調子もかなり悪く 身体が重い。 河内の登りでサイコ…