朝MTB、夜明けが遅く気温が低いが例年以上に朝動き出すのが億劫に感じる。5℃ トースト2枚、蜂蜜、目玉焼き、ウインナー4本 コーヒー、bcaa。 筋肉痛の残りが4くらい。 MTBで近所の山のルート開拓をしてみる。 コラムの噛み合いが浅い事が気になっていたので…