朝トレラン 木曜日に体調を壊し仕事以外は寝て過ごした。 昼飯後、胃がしくしくし始め寒気が出る。 翌日も寒気とだるさ、微熱があるような感じ。 朝、少しダルさは残るが回復したような気がするので走ることにした。雨なので久しぶりにトレラン。 調子が悪け…