夜ローラー3本負荷1 まだ筋肉痛が残るので軽く回して様子見。fr1 左足先の安定を優先してクリートを2目盛り深く 伴いサドル下げ、相変わらずただ回すだけでも続かない。 どこが悪いか分からないが１時間ほど様子を見ながら回して終了。 とりあえずなるべく無…