朝九千部 雨予報だがまだ降らないので山へ 捻挫は現状維持、左に少し痛みと前日の飲酒で身体がだるい。 バナナ、コーヒー、bcaa。 崖崩れで平等寺ルートを登る。 脚の調子も悪いので様子を見ながら走ることにした。 自宅スタート、緩斜面から柿の原峠、ギヤ…