夜ローラー3本負荷1 脚の疲労が残るので軽く様子見 脚の調子を見ながら回す。 靴empireSLX アーチサポート無しからSFをインソール上に。 ありの方が足先は安定する。 いつものローラーでの左脚不調は左足足底、拇指球手前付近に張りがあり腿や股関節に痛みが…