夜ローラー 固定負荷2 自転車bacchus サドル後退を85mmに変更。 新しく買ったrc9tの調整と脚の様子見。 足は捻挫の痛みが少しと外頸骨付近。 靴はクリート位置を拇指球付近で合わせると、目盛りの赤いラインに左右が揃ったので目安にしやすい。 回してみると…