朝散歩 軽く自転車と思ったが雨のため足の様子を見ながら山へ散歩にした。捻挫の腫れと軽い痛みが抜けないので再度診察したがアーチの崩れにより外側に負担がかかっているためとの診断、サポーターと湿布で様子見となった。 足裏の違和感、足底の伸び感が無…
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