朝自転車、気分転換とポジション確認のため長めの距離を走ってみる。 自宅から大観峰、平地多めで長時間回し続け身体の様子を確認する。 最近距離を走っていないのでどう感じるか、走れるか試してみたい。 朝食は何も無かったのでバナナ1本。 補給食にアミノ…