夜九千部、 fr1 r320 純正インソール、sfアーチサポート。ステム100mm17度 夕食後2時間、クリート左右最深 乗り始め違和感、左を広げる。 河内ダム辺りまで脚が痛く力が入らない。 アップとしてゆっくり登る。 ハンドル位置はあまり気にならないがサドルは少…