朝トレラン 宝満山から若杉山の往復を試してみる。 捻挫前は5時間30分程のルート。 距離は23km程、2000m位だったと思った。 毎回ハム、足底に負担がかかっている気がするのでサポート強めのadizeroXT5boostにした。 体力が続くかわからないので気温が低いの…