朝ローラー 雪で会社を休んだためゆっくり準備して固定 負荷2で様子を見る。 犬の散歩を30分弱、少しでも歩くと自転車で足底の違和感が出るのか分からない。 bacchus 靴RC9T シマノクリート 目盛り3 左にファイテンアーチサポーター 前回の調整でとりあえず…