夜ローラー 固定負荷2 土曜日のランの痛みが抜けない。 左大腿筋膜張筋、外腿、足底、後脛骨筋 様子見で回してみる。 前回調整して少しは良くなったと思えるポジションだがサドルが前下がりでつんのめりを感じる。しばらく軽く回すが足の痛みで続かない。 無…