夜ローラー 三本負荷1 日曜日の筋肉痛、疲労があるので円滑に回すことを重視して回す。 bacchus rc9t speedplay クリート位置は中央左右対象 前回のサドル高さは713mm 3本ローラーで重心を合わせて乗るとハンドルが遠く感じ少しつらい。 軽く回して様子見、…