昼から自転車 fr1 rc9t サドルパワーs インナー34のままサドルだけ一旦戻し ついでに後退60mm位に戻し、前日までの旅行で何か体調不良、前週に戻った感じ。練習もしていないのでまた鈍っている感覚もある。 14時頃スタート、強めの向風、気温は暑いが山に入…