昼九千部 午前中買い物で乗れず 午後から時間が取れたので九千部にした。気温が高く疲労も残っているので脚の痛みやペースダウンしたら休む fr1 rc9t パールのレーパンでサドル高さが変わるがとりあえずそのまま、110ステムを持って行く。 走り出し疲労感が…