190829 固定負荷2 不調

夜ローラー固定負荷2 LTインターバルと思ったが左脚に力が入らずうまく回せない。
QringsはOCP2を試しているがそれ以前の問題のような気もする。
サドルを色々弄るが脚が痛く尻が使えない。
4分30kの8分35kで2本目が続かず、30kで長めにも試したが回すのがつらく続かない。
途切れ途切れに回し立ち漕ぎを練習して終了した。
OCPは3の方が良さそう。
実走1時間9分131/164bpm85rpm560kcal
z2 28:15
z3 08:29