前日に続きサイクリング 菊池、山鹿周辺
前日の疲労が残る。スタートしてすぐに坂が入り左脚がかなり痛い。
一旦休むと解れて痛みが出にくくなるが負荷を掛けるとやはり痛む。
体調不良の人がいたので以降、ゆっくりペースで流し。
気温は高いと思うが走行風と湿気が少なくなったおかげか思ったほど暑さを
感じなかった。
後半は食事をとって平地を流し終了。
６時間６８．８ｋｍａｖｅ１２８ｂｐｍ７１ｒｐｍ ｍａｘ１６４ｂｐｍ獲得標高５４５ｍ消費１７６４ｋｃａｌ
前日に続きサイクリング 菊池、山鹿周辺
前日の疲労が残る。スタートしてすぐに坂が入り左脚がかなり痛い。
一旦休むと解れて痛みが出にくくなるが負荷を掛けるとやはり痛む。
体調不良の人がいたので以降、ゆっくりペースで流し。
気温は高いと思うが走行風と湿気が少なくなったおかげか思ったほど暑さを
感じなかった。
後半は食事をとって平地を流し終了。
６時間６８．８ｋｍａｖｅ１２８ｂｐｍ７１ｒｐｍ ｍａｘ１６４ｂｐｍ獲得標高５４５ｍ消費１７６４ｋｃａｌ