朝自転車 やっとレーシング5のベアリングが届いた。 サイズが表記だと内径17mmだが18mmのものが使われている。 規格品で見当たらないので123ベアリングコムに発注。 フロントの片側のみ交換、グリスを詰めて内側シールを外すか迷ったがとりあえずそのまま。 …

朝サイクリング bacchus ゆっくり平地をと思うが行き先が思い付かない。 近所をぶらぶらしてみるが脚が円滑に回せず左脚の股関節が痛く足首を支えるのに違和感があり四頭筋、ハム内側の順で固まり始める。 股関節に余裕を持たせるためにサドルを大きく下げて…