朝MTB bigHONZO 近所の走れる道を探しに山へ タイヤ内圧F1.1barR1.2bar 住宅地の給水塔から階段下り、段差が大きめ、最近階段が苦手、自転車と一緒に跳ねてしまう。 脱力しないと自転車が重いとリバウンドが辛い。 山に入るルートを探しトレイルを3本程上り…

自転車 夜九千部 fr1 rc9t speedplay 低いサドル試し最終36-30t 夕食後40分 気温が低くなったのでウインドウブレイクジャージ ゆっくりスタート、脚の違和感はほぐれるまでわからないのでダムを過ぎるまでは気にしないことにした。 痛みは出ないが膝から下に…