マラソン翌日、せっかく指宿まで来たので自転車友人と２名で開門岳を登った。
右の前腿がかなり痛いのと両ふくらはぎ、左膝、両足の親指と人差し指の間に豆が潰れており
左親指は黒爪、ハムと右殿筋も痛いが２人とも同じような状態。
２人とも１１月から錬習を始めた初マラソンで走交中の出来事を楽しくおしゃべりしながら頂上へ。 痛みも忘れるほどの絶景で天候もよく登ってよかったと思えた。
下りは登りよりさらに痛むがこれもまた笑い話の種で楽しく下山し帰途に着いた。
距離:9.29 kmタイム:4:03:18平均スピード:2.3 km/h高度上昇量:869 mカロリー:587 C平均気温:13.9 °C
