朝雨、だらだら過ごし何をするか迷う
ランと迷ったが九千部にMTB
標高が上がれば雪になり楽しい。
坂が長いので着座位置、サドル高さによる楽な踏み位置など色々試しながら。
アイスバーンに雪が乗っているので下りはハンドルを取られて怖い。
加重位置を上手にとって自信を持って走ればうまく楽しめると思うがまだつかめない。
少し山に入って遊んだがかなり楽しい。
侵入禁止なので別の場所を探す。
2時間15分28km144/176bpm獲得標高943m消費1124kcal
z2 22:56
z3 56:18
z4 07:37
