朝自転車
用事のため2時間程度、三が山
ハンドルを低く130mm17°0mm乗り始め違和感
しばらく回してハンドルがさらに低くしたら？と気になり下ハンドルを低めに持って走ってみる。
意外と走りやすく体重を乗せやすい。
そのまま山へ、脚に疲労が残るので速くはないが前傾を深く上体を使いやすくよい感じ。
左脚の症状は変わらずだが少し面白くなった。
良い角度を保とうとすると50mm位低くしたくなる。
とりあえずドロップの深いハンドルを探して見るか。
2時間43km139/179bpm81rpm530m862kcal
z2 28:08
z3 35:53
z4 01:20
