夜ローラー、気になる事がありbaccuhsにosymetricの組み合わせで回してみた。
3本負荷2
脚の調子が悪いのでスムーズに回る事を意識して出力はあまり気にしないようにした。
前腿が緊張してギクシャクするのでサドル高さを色々いじる。
少し低めで落ち着くが実走で坂の前乗りの時脚が詰まらない高さが必要に思える。
少しずつ上げて32kmを10分回して見ようとおもったが脚が辛くて続かない。
クリート位置か足先に力が伝わらない感じ。
左足先が特に弱く右脚で漕いでいる感じになってきたので終了した。
左右ともクリートが浅く足裏が意識しにくく感じた。
1時間15分
