朝、MTBで近所の山の登山道に入ってみる。
300mほどの山だがルートは急斜面や雁木が多く9割がた押して登った。
一旦下りを楽しみ峰を超えて別ルート、歩きが多くなったが良い練習、周回出来るような
コースを見つける事は出来なかったが楽しく午前中を過ごした。
20km 2時間15分 ave130bpm max162bpm 獲得標高642m 消費841kcal
前半心拍ログ無し
朝、MTBで近所の山の登山道に入ってみる。
300mほどの山だがルートは急斜面や雁木が多く9割がた押して登った。
一旦下りを楽しみ峰を超えて別ルート、歩きが多くなったが良い練習、周回出来るような
コースを見つける事は出来なかったが楽しく午前中を過ごした。
20km 2時間15分 ave130bpm max162bpm 獲得標高642m 消費841kcal
前半心拍ログ無し