190916 八丁峠～古処山往復

朝、トレラン

峠から山頂までのルートを確認しに行く。

ゆっくりペースにするためワラーチ、結び方を変え鼻緒、両サイド、甲で蝶結び。

ワラーチが安定するのでトレイルで使いやすいか確認。

車で登山口を探し駐車スペースを探しスタート。

コースは緩やかで広くフラット、MTBで走ると楽しそうな路面。

ワラーチは良好で足先がほぐれると気持ちよく走れた。

ほどほどの運動でリカバリーといった感じ。

4.95ｋｍ1時間13分122/155ｂｐｍ獲得標高387ｍ消費437kcal

ｚ2　18：34