1205 プチ脚

月曜日は風邪気味のため筋トレは休み
体調が良くなってきたので脚だけ
アップスクワット30×3片足スクワット各15×3
ブルガリアンスクワット各30×2片足カーフレイズ各30×3 ダウン スクワット20
まだ少し喉に違和感と熱っぽい。
金曜日夜スタートで108km歩いてみる予定、体調を整えないといけない。
雨天中止