朝MTB 6名
久しぶりにトレイルライド
9時集合気温10℃ 肌寒いのでクラフトインナー、マビックワッフル、レーパン、ワークマン長パンツ、ナイキ厚手長靴下、靴下adizeroxt4。
bigHONZO 前回に引き続き27.5+内圧0.8bar
集合してゆっくり山まで登り脚のウォームアップ、相変わらず左が痛い、フルサス参加も居るので休みを入れながら。タイヤが重く登りがきつい。
鉾立、下り身体が馴染むまで少し時間がかかる。27.5にはだいぶ慣れたがbbが低いためかペダルをよく摩る。重心が低くなったため挙動を入れやすく格段に乗りやすくなった。あとは前後のバランス、後ろ荷重から外さずに乗るとハンドルもよく効く。
タイヤが太いメリットで轍に取られにくく急な下りで初速が上がらないので安心して下れる。大きな段差で引っ掛かりやすいが乗りやすさでカバー出来る。29で行けた場所はすべてこなせた。
次に29に戻すのが心配になる。
一旦下って公園で昼食、続いて飯盛へ、登り口の押し区間は左が痛くなる。拇指球への繰り返し加重で痛みが出る様子で前腿、後脛骨筋、膝横をほぐしながら登った。あまり登りで頑張ると痛みが取れず下りで支えが効かなくなる。
こちらも楽しい下りでダム下まで。
27.5の適正ジオメトリで乗りやすさわわかったので慣れたところで29を試してみないといけない。
4時間35分移動2時間133/181bpm709m1468kcal
z2 1:28:28
z3 43:25
z4 08:38
