夜ローラー固定負荷2
bacchus ポジションをfr1と同じにと思ったらサドル位置は同じだった。
靴をレーブインソールと内カントの組み合わせで回したが無いほうが良さそう。
いくら試してもうまく回せない。
脚に力が入らず姿勢も安定しない。
1時間色々試したが円滑に回せず力もうまく掛からず心拍もLSDレベルまでも届かない。
サドルを少し引きたい感じもするが不調で試しても仕方ないので終了。
1時間11分124/157bpm444kcal
z2 16:20
z3にも届かない
夜ローラー固定負荷2
bacchus ポジションをfr1と同じにと思ったらサドル位置は同じだった。
靴をレーブインソールと内カントの組み合わせで回したが無いほうが良さそう。
いくら試してもうまく回せない。
脚に力が入らず姿勢も安定しない。
1時間色々試したが円滑に回せず力もうまく掛からず心拍もLSDレベルまでも届かない。
サドルを少し引きたい感じもするが不調で試しても仕方ないので終了。
1時間11分124/157bpm444kcal
z2 16:20
z3にも届かない