2022-05-04 220502 プチ筋トレ 脚 朝脚 スクワット30×3 片足スクワット15×3、ブルガリアンスクワット30×3、片足カーフレイズ50×3 困ったことに左脚は自転車と同じ痛みが出る。 様子見で2セットのみ。 前日MTBで使ったので体幹は休み。