1005 まだ不調

夜ローラー　3本負荷2 baccuhs
LTインターバルと思ったが脚が回らずきつい。
まだ疲労が残っているのか分からないが無理やり試しても上がらないのでクリートやチェーンリングを試しながら後半少しずつ上げ終了した。
1時間30分　137/172bpm消費856kcal
z2 32:05
z3 21:25
z4 01:41