朝bacchus wh9000 靴rc9tと360比較
rc9に優位性を感じたので継続
基山でクリート位置を調整、左足の安定のため踵から2へ、右は4
ステムは120mm10度にしたが110で低くのほうが無難にも感じる。
立ちこぎはしやすくなった。
麓まで回して移動、ホイール分楽に感じる。
一応計測してスタート、走り出しはスルスル上るが斜度が上がると前乗り、余裕を持って上っているつもりがすぐに左が痛くなる。
15%の区間は立ちこぎでも痛みが強くなり駐車場で休憩して登った。
痛みが出たら失速したまま何とか進む程度になる。
上の駐車場で11:36ゴール地点までだと16分程かかりそう。
下ってもう一度ゆっくり、計測ゴール地点から横断道で柿の原に回り帰宅した。
痛みを何とかしたい。
1時間42分25km123/173bpm65rpm595m648kcal
z2 16:37
z3 20:19
